Parque La Costanera (Tarija)
O Parque La Costanera é o passeio urbano-natural mais clássico de Tarija: uma faixa verde ao longo das margens do rio Guadalquivir, com amplos caminhos, sombra, jardins e espaços para esportes e famílias. É o lugar perfeito para relaxar após uma manhã de passeios turísticos pela cidade ou uma tarde de visitas a vinícolas, pois o plano aqui é simples e muito típico de Tarija: caminhar, conversar, tirar fotos, fazer um piquenique e observar a vida local.
Em muitos guias turísticos locais, esta área era conhecida durante anos como Parque de los Changuitos (por causa do seu parquinho infantil) e hoje, após reformas, mantém áreas para crianças, mas acrescenta longos caminhos ideais para caminhadas e atividades físicas.
📍 Onde fica exatamente?
La Costanera está localizada na Av. Víctor Paz Estenssoro, ao lado do rio Guadalquivir, e é facilmente reconhecida pela Ponte Bicentenária.
Algumas descrições situam o calçadão à beira do rio Guadalquivir entre importantes pontes (como San Martín e Bolívar em alguns artigos de jornal, e de Bicentenario em direção a San Martín em guias turísticos).
Pontos de referência principais para encontrá-lo rapidamente de táxi: “La Costanera / Letras Tarija / Puente Bicentenario”.
🌿 O que é “La Costanera” e por que vale a pena visitar?
Não se trata de um parque fechado, mas sim de um calçadão recreativo (como uma avenida arborizada) bem ao lado do rio. Por que é tão popular entre os viajantes?
- Porque é gratuito (essencialmente, um espaço público para passear).
- Porque é fácil: não requer visita guiada nem planejamento.
- Porque você vivencia a verdadeira Tarija: famílias, corredores, jovens, pessoas tomando mate e relaxando.
- Porque é o melhor lugar para um pôr do sol tranquilo na cidade.

🏞️ O que ver na beira do rio?
1) 🌊 O Rio Guadalquivir e a vista do vale
O rio é um pano de fundo constante. A paisagem é suave: água, árvores, pontes e o Vale do Tarija. É ideal para fotos, pois o cenário muda com a luz.
2) 🧒 Parque infantil e “Parque de los Changuitos” (Parque dos Macaquinhos)
Este nome aparece com frequência em guias locais: antigamente, era conhecido por suas áreas de recreação infantil (castelos de madeira e outros brinquedos) e, hoje, mantém áreas infantis dentro do parque renovado.
3) 🏃 Trilhas e áreas de exercícios
As avaliações mencionam trilhas, áreas para caminhada e equipamentos de ginástica, tornando-o um bom lugar para um treino leve durante a viagem (caminhada, corrida, alongamento).
4) 📸 “Letras de Tarija” (local imperdível)
Na região, destacam-se as Letras de Tarija, um local popular para fotos.

🚶♂️ O que fazer em La Costanera (planos que realmente funcionam)
🥾 1) Caminhada por trechos (plano simples, bonito e econômico)
A melhor maneira de fazer isso é caminhar por trechos, sem pressa. Você pode fazer assim:
- Trecho para fotos: Letras de Tarija + arredores (ideal ao pôr do sol).
- Trecho para famílias: parquinho infantil (Changuitos) + áreas verdes.
-
Trecho para exercícios: trilhas + áreas com equipamentos de ginástica.
🧺 2) Piquenique urbano (sem sair da cidade)
Guias de atrações destacam suas amplas áreas verdes: ideais para levar algo leve (frutas, sanduíche, água) e relaxar.
🏃 3) Corrida ou caminhada rápida
Se você estiver viajando por vários dias, este parque serve como uma “rotina saudável”: 30 a 45 minutos para movimentar o corpo antes do café da manhã ou no final da tarde. (O ambiente é projetado para caminhadas e exercícios).
🚲 4) Bicicletas e ciclovias (tópico útil para viajantes)
Em Tarija, fala-se muito sobre as ciclovias urbanas e sua melhoria/segurança. Há avisos e comunicados da prefeitura sobre sinalização e segurança, além de reclamações de moradores sobre a iluminação para melhorar a experiência noturna. Tradução para viajantes: durante o dia, geralmente é mais agradável e tranquilo; à noite, é melhor ir para áreas bem iluminadas e movimentadas.
📸 5) Fotografia (quando tirar as melhores fotos)
Pôr do sol: o melhor horário para luz suave e menos calor (também destacado em avaliações de visitantes).
Início da manhã: menos pessoas e ar fresco (ideal se você quiser fotos “limpas”).
⏰ Qual o melhor horário e quanto tempo você deve dedicar?
Melhor horário (para a maioria): 16h30 às 19h (dependendo da estação), porque o sol se põe e o parque ganha vida com a atividade local.
Tempo recomendado:
- Rápido: 45–90 min (fotos + caminhada curta).
- Ideal: 2–3 horas (caminhada, descanso, piquenique ou sorvete).
- Plano para uma tarde completa: 3–5 horas se você combinar com um café ou jantar depois.
Avaliações de viagem mencionam uma visita típica de 1 a 2 horas, mas o tempo é totalmente flexível.

🚗 Como chegar (sem complicações)
🚖 De táxi
Peça: “Costanera, Letras Tarija, Puente Bicentenario” (instruções bem claras).
🚶♀️ A pé a partir do centro
Se você estiver perto do centro, pode planejar uma caminhada pela cidade e terminar em La Costanera para assistir ao pôr do sol.
🎒 O que levar (lista prática de viagem)
- Água (mesmo sendo uma caminhada pela cidade, ela pode se estender sem que você perceba)
- Protetor solar e chapéu se for antes das 16h
- Uma jaqueta leve para a noite (Tarija fica fria)
- Calçados confortáveis
- Repelente de insetos suave se ficar perto do rio à noite
- Saco de lixo (se fizer um piquenique)
✅ Dicas úteis (aquelas que evitam problemas)
- Se você quer paz e sossego: vá de segunda a quinta-feira, à tarde.
- Se você quer um ambiente local: vá no fim de semana ao pôr do sol (mais famílias).
- Para fotos com as letras de Tarija: chegue com luz suave, não com sol forte.
- À noite: priorize áreas bem iluminadas e com movimento, principalmente se estiver sozinho (há relatos locais sobre a necessidade de melhorar a iluminação em trechos da ciclovia).
🧩 Como combinar La Costanera com outros passeios em Tarija
🍷 Plano 1: “Vinícolas + Orla”
- Manhã: Visita a uma vinícola ou degustação
- Tarde: Passeio pela orla para digerir a degustação
- Noite: Jantar tranquilo
🌊 Plano 2: “Lago San Jacinto + Orla”
- Manhã: Lago San Jacinto (paisagem e almoço)
- Tarde: Orla (final tranquilo e fotos)
👨👩👧 Plano 3: “Família”
- Sorvete/lanche
- Brincadeiras (Macacos) + caminhada curta
- Fotos na placa de Tarija
❓ Perguntas Frequentes dos Viajantes
Há taxa de entrada?
Avaliações e guias o tratam como um parque público/calçadão urbano para recreação.
É adequado para crianças?
Sim: destaca-se pelas suas áreas de lazer infantil e ambiente familiar (Changuitos).
Qual o comprimento do parque?
É descrito como um corredor que se estende entre pontes e trechos do rio, com vários pontos de referência (Bicentenario em direção a San Martín; e também mencionado entre San Martín e Bolívar em artigos de jornal).
Qual o melhor roteiro para quem visita pela primeira vez?
Pôr do sol + Tarija Letters + uma caminhada tranquila + 15 minutos sentado contemplando o rio. Essa combinação quase nunca falha.

